Что надо бросить даже раньше, чем курить

Всe пoстoяннo гoвoрят o врeдe курeния, лaднo, этo постоянно дaвнo извeстнo, никтo нe спoрит, чтo нaдo брoсaть. Нo в жизни у кaждoгo чeлoвeкa eсть eщё нeскoлькo вeщeй, кoтoрыe кaждый дeнь принoсят eму врeд. Oни oтрaвляют питание, a мы даже не замечаем, как это происходит, считая, отчего всё в порядке. Мы ходим на фитнес, едим салатики, отказываемся с алкоголя и курения, но продолжаем завидовать, таить обиду и беспрестанно жаловаться на свою жизнь. А может, пора бросить сие? Вот эти 4 отравляющих привычки: 1. Зависть Это та до этого часа пакость, которая не дает радоваться ни своим успехам, ни успехам других. Социальные яруча — отличный инструмент для развития зависти. Социологи из Университета штата Юта проводили интервьюирование 435 студентов и выяснили, что от времени, которое смертный проводит в соцсети, напрямую зависит его отношение к своей жизни. Нежели больше люди смотрели на чужие жизни (а вернее, их отредактированное воспроизведение), тем больше считали, что другие живут более счастливо и сильно, чем они. В реальной жизни тоже достаточно зависти, которая заставляет вздыхать над несостоявшейся жизнью, думая, что это действительно таково. 2. Обида Если разобрать само чувство обиды, следовательно, что это несоответствие реальности вашим ожиданиям. Представьте, хоть бы, что вы споткнулись на улице, упали, больно ушиблись и рассыпали провизия. Недалеко от этого досадного происшествия стоял слепой паупер, который просил милостыню. Вы же не ожидаете, сколько он кинется помогать вам, поэтому никакой обиды держи него быть не может. А вот если бы рядышком стоял ваш сотрудник с работы и просто смотрел, как ваш брат ползаете по асфальту, собирая рассыпанные апельсины, обида была бы серьезная и держи всю жизнь. Если не брать причины обиды, ведь она представляет собой сильную негативную эмоцию, которая преследует вы ещё долго. При любом упоминании об этом человеке, в недрах будет вспыхивать целый фейерверк негативных эмоций, а застарелые обиды по отношению ко всему опасны для здоровья, как недолеченные травмы. Как упастись от этого? Чтобы не расстраиваться, надо просто безлюдный (=малолюдный) ждать ничего от людей. Они ничего вам невыгодный должны: не должны быть вежливыми, приятными, заботливыми, понимающими, дружелюбными. Принимайте целое, как есть. 3. Жалобы Быть жалким очень общедоступно, быть счастливым сложнее и круче. Том Йорк Жалобы входят в привычку, и кабы человек привыкает жаловаться, вообще не важно, как у него проходит пир (жизненный), он всё равно найдет, о чем поныть. Если муж (совета) постоянно жалуется, значит, он видит в своей жизни как негативные стороны, замечает только проблемы, о чем и спешит растрезвонить всем окружающим. Нет объективной оценки своей жизни, уписывать только то, как вы её видите. Если видите только лишь негатив, только он и есть. А все ради чего? В угоду сочувственных взглядов со стороны? 4. Осуждение Ну, и последняя дурная обыкновение — кредо бабулек на лавочке, в мире, наполненном наркоманами и проститутками. Наш брат с таким удовольствием осуждаем других, лично и коллективно. Сплетничаю до сих пор, вне зависимости от пола и возраста. Что в этом интересного: и ду осуждать других людей, не применяя эти же критерии оценки к себя самому. Сколько раз я замечала, как люди, которые взрываются и кричат для других за какие-то недочеты, точно так а ругают себя за ошибки, если не жестче. Этак у осуждения две стороны. Одна из них — осуждение других, а вторая — себя любимого (не менее в этом случае уже совсем не любимого). Что производить? В этом мире каждый имеет право на ошибку, и трендец настолько разные, что объективной оценки действий, опять а, быть не может. Вы никогда не были в шкуре другого человека, безвыгодный знаете, как он живет, как жил раньше, какие мысли крутятся у него в голове. Сие все равно, что комментировать футбольный матч вслепую, основываясь как на криках с трибун. Ну, а что касается осуждения себя — человека, которого ваша милость знаете отлично, просто запомните, что это ни к чему невыгодный приведет. Никогда. Может быть, эта привычка осталась через родителей, как скопированная модель поведения, но она правильно никого не мотивирует. Наоборот, заставляет почувствовать себя неудачником, повиноваться с этим и страдать. Ну и жаловаться, может быть.

Обсуждение закрыто.