Йoгa улучшaeт гибкoсть и кooрдинaцию, нo eщe бoльшe влияeт нa гaрмoнизaцию внутрeннeгo мирa чeлoвeкa. В дeнь oткрытыx двeрeй «Пeрмскaя Ассоциация йоги» предложила пермякам принять участие в бесплатных мастер-классах ото разных тренеров. В программе: начинающая, силовая, Нидра йога и Йогалатес.
Пермская организация йоги открывает свои двери. Все любопытные, решившие читать на огонёк, в течение одного дня смогут познакомиться с различными йогическими направлениям — ото детско- семейной до Нидра- йоги.
За получасовое промысел можно, к примеру, узнать, что шея отвечает за аккумулирование опыта. И соответственно, больная или зажатая шея- это застрельщик враг в усвоении знаний.
Милана: «Я научилась делать всякие позы йоги, у меня разминаются мышцы, я ранее давно разминаюсь. Тут можно заниматься в любом возрасте».
Ариша Никонова: «Я хожу сюда со своей дочкой, месяца 2 пишущий эти строки сюда ходим. Мне очень нравится, во- первых, вследствие этого что это время, проведённое со своим ребёнком. Сие какие- то общие занятия, которые у нас происходят с в сопливом возрасте. Для пользы как тела, так и души. Потому фигли это не просто физические упражнения, это ещё и суемудрие определённая жизненная».
Наталья Шавшукова, тренер «Пермской федерации йоги»: «Точно по замыслу была тренировка, где дети занимаются вместе с родителями. Временами приходят и бабушки, и дедушки, и папы, и мамы. И, братья, и сёстры. У нас как видим тут такой семейный коллектив. Мы после тренировки садимся допьяна чай. Мы здесь занимаемся физкультурой, чтобы спинку встряхнуть. Пусть дети ровную осанку приобрели».
Чтобы появилось равновесие, которое незаметным образом перетекает и в саму биография. Человек в такое непростое время может найти опору среди себя.